自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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黑 狼（短篇小說） ——“那年月”的故事 文/上兵伐謀 不知道他姓甚名誰，只聽見和他一起下鄉落戶到清河林場的知哥知妹們都叫他“黑狼”，他也自稱“黑狼”。這大概是他總是一身黑色裝扮，而且愛學狼叫的緣故吧，我想。 起初，清河鄉的鄉民們都覺得好笑，二十來歲的小伙子，皮膚白白凈凈的，長得多少還有些俊氣呢，怎么得了這么個難聽的綽號？可是，漸漸地，他們就再也笑不出來了。 “文化大革命”進行到第三個年頭——公元一千九百六十八年的秋天，清河林場的知哥知妹們似乎才發現，他們被發配到這窮鄉僻壤，是被人愚弄了，一怒之下，他們“革”了公社派去的林場場長的“命”，勒令他“滾他媽的蛋”之后，便紛紛卷起鋪蓋，回城里去了。 黑狼卻沒走，聽說他是孤兒，無家可歸。他獨自一人守在山上，憑著一支不知從何處弄來的誰也不許碰一下的“五四”式手槍，當起了山大王。 開初幾天，黑狼倒也自得其樂。離開林場的哥們兒姐們兒，臨走時給他留下了不少的柴米油鹽，一大堆南瓜冬瓜之類的蔬菜，甚至還有一壇從清河鄉供銷社“賒”來的老白干，足夠他一人享用一陣子的。 每天吃飽喝足之后，黑狼便掂著手槍，興致勃勃地到山林里轉悠，鉆山洞，追禽鳥，學狼嚎；夜里，便脫得赤條條的，跑到女知青們曾經睡過的床上做“俯臥撐”，直到精疲力竭，然后蒙頭大睡，一覺醒來，太陽都曬著屁股了。 “嘿嘿，媽那個巴子！”黑狼自我陶醉道，“這真是神仙過的日子！” 然而，神仙也有不如意的事，何況黑狼并非生活在仙境，而是二十世紀六十年代的中國；黑狼更不是神仙，而是七情六欲俱旺、離不開人間煙火的凡夫俗子。他很快就生出了煩惱。 令黑狼煩惱的事有三：一、每天他必須自己動手燒茶煮飯，飽受煙熏火燎之苦；二、食無雞鴨魚肉；三、沒有女人。在女知青睡過的床上做“俯臥撐”，雖然也能排遣過剩的精力，但那畢竟是望梅止渴，畫餅充饑，哪里比得上動真格的來勁。 黑狼決心要消除這些煩惱，過上真正的神仙一般的日子。他苦苦地想了一個晚上，第二天，便提著手槍下山了。 這天，正是清河鄉趕場的日子，然而，整條街市上卻冷清清的，大多數的店鋪都關門插鎖，除了幾個荷槍實彈、殺氣騰騰的“造反派”在忙著往街道兩旁的墻上刷標語外，趕場的人寥寥無幾。黑狼在街上閑逛了一會，終覺沒趣，便徑直朝不遠處的鄉政府大院走去。 公社大院里也是空落落的，靜悄悄的，黑狼找遍樓上樓下，只看到一個老頭，一問，說是公社從書記、社長到一般干部，都“躲武斗”去了，他是炊事員，留下來看守房子的。 黑狼好生失望，正打算往回走，突然，一位少女從一間屋子里款款而出。她十八九歲模樣，身材苗條，容顏俊美，風姿綽約。黑狼心中一喜，頓時兩眼放光。但他卻繃著臉，故作正經地問那少女道： “哎，你叫什么名字？” “我……我叫田秀。”那少女見黑狼手里拿著槍，怯生生地答道。 “干啥的？” “我是公社的……廣播員。” 黑狼一聽，眼珠子一轉，頓時計上心來。他晃了晃手槍，命令似的對田秀說道： “你去給老子通知全公社所有的‘五類分子’，勒令他們馬上趕到這里來，老子要……要給他們訓話！” 田秀瞥了一眼黑狼手中的槍，極不情愿地走進了廣播室，不一會，家家戶戶的喇叭都響了起來。 那年月，頭上戴著地富反壞右帽子的人，誰想批斗他們，他們都得俯首貼耳，隨叫隨到，哪敢稍有違抗。因此，一聽到廣播，他們便像接到皇上的圣旨一般，屁滾尿流地朝公社大院趕來。不到一個小時，公社旁邊平時打籃球的壩子里，便站滿了一大群衣衫襤褸、喘息未定的人，他們不知道又有什么大難臨頭，一個個提心吊膽，顫顫兢兢，誠惶誠恐。 黑狼又讓田秀拿來紙筆，將他們的姓名、住址一一登記，并給他們編上號碼，然后揮著手槍，厲聲道： “你們這些牛鬼蛇神，給老子聽好了，從今天起，你們每天按照給你們的編號，輪流給老子孝敬一點東西，酒哇，肉哇，雞鴨魚呀不論，有啥拿啥；給老子親自送到山上林場去，老子懶得走路。記住了嗎？” “記住了，記住了！”“牛鬼蛇神”們諾諾連聲，不住地點著頭。 “要是哪個龜兒子敢違抗，不按時給老子送來，”黑狼把手槍一拍，鼻子里“哼”了一聲，“那就別怪老子不客氣！聽清楚了嗎？” “聽清楚了！聽清楚了！” “那好，劉孬狗！” “我在，我在！”那叫劉孬狗的人一聽黑狼在喊自己，連忙舉著手，點頭哈腰地答道。 “你是第1號，今天就該你。你打算給老子孝敬些啥好吃的？” “我……我家里……你要的那些東西……一樣也莫得……” “嗯？”黑狼眉毛一楞，眼露兇光。 “我……我去給你買雞蛋，買雞蛋……” “早點給老子送去，今天晚上老子就要吃雞蛋。” “是是是，一定，一定！” 黑狼這才把手一揮，對“牛鬼蛇神”們吼道： “現在你們都給老子滾吧！” “牛鬼蛇神”們如同獲了大赦一般，一個個垂頭喪氣地四散而去。 事情居然辦得如此順手，這讓黑狼大受鼓舞。看來，這世上沒有做不到的事情。他這樣想著，轉身盯住田秀道： “走，到山上林場給老子煮飯去！” 田秀望著黑狼手中的槍，不敢說半個“不”字，她向炊事員王老頭打了個招呼，說她天黑之前就回公社，便跟著黑狼走了。 太陽落山的時候，劉孬狗果然給黑狼送來了二十個雞蛋。黑狼叫田秀全都煮了，自己先飽餐了一頓，剩下的七八個硬要田秀吃掉。哪知好說歹說，田秀就是不肯吃，也不吭聲，只獨自躲在一邊流眼淚。 “媽那個巴子！”黑狼不耐煩了，“唰”的從腰間拔出手槍，吼道，“日嘛你到底是吃雞蛋還是吃子彈，嗯？” 田秀抽泣著，慢慢地拿起一只雞蛋。 卻說公社的炊事員王老頭，眼看天都黑了，還不見田秀回來，心里越想越不踏實。他急忙跑到離公社最近的清河一隊，找到生產隊的張隊長，向他述說了此事。 張隊長是退伍軍人，生得人高馬大，最好打抱不平，一聽竟有這等事，罵聲“狗雜種”，吆喝起一伙社員，燃著火把，操起棍棒，風風火火地便向林場沖去。 夜幕下的清河林場，到處黑燈瞎火，十幾間房門都關得緊緊的。張隊長大聲呼喚著田秀的名字，可是一點回音也沒有。他急了，飛起一腳踹開了他面前的一扇房門。社員們借著火光往屋子里一看，只見田秀嘴里塞著毛巾，身上的衣服被扯得稀爛，下身只剩下了一條內褲。黑狼死死地將她壓在床上，正想突破她的最后一道防線。 “你這畜生，老子把你廢了！”張隊長肺都氣炸了，他怒喝一聲，就要沖進屋子里去。 黑狼功敗垂成，好生惱恨。他突然拋開田秀，從枕頭下面掏出手槍，翻身跳在地上，狼一般嚎叫道： “媽那個巴子，哪個龜兒子敢進來，老子就叫他繳糧折子！” 社員們一時間被鎮住了。張隊長哪信這個邪，他靈機一動，將手中的火把“呼”的一聲朝黑狼擲去。黑狼一見，閃身躲避。說時遲那時快，就在這一霎間，張隊長已經猛虎一般撲到了黑狼的面前，飛起一腳，踢掉了他手中的槍，緊跟著右手一抓一扔，黑狼便被摔在了門前的草地上。 “打死他狗日的！”社員們怒吼著，一涌而上，棍棒并舉，拳腳齊下。黑狼抱著頭，在草地上翻滾著，哀嚎著，凄厲的叫聲在寂靜的夜空傳出很遠很遠。 “算了，算了，不要打了。”這時候，張隊長領著田秀從屋子里走出來，說，“走，回去！” “他的手槍呢?”社員們恨恨不已地住了手，問道。 張隊長一笑，從懷里掏出黑狼的手槍，大家一看，一支仿真玩具手槍。 “狗日的，原來只是嚇人的，根本打不響！”大家又好氣又好笑。 田秀一聽，非常后悔，道： “早知如此，我是絕不會跟他到山上來的!” 大家一邊議論著，一邊往回走。剛走出不遠，忽然聽見黑狼歇斯底里的狂叫聲： “你們這些龜兒子，老子要叫你們明天一個個都見不到太陽……” 大家一聽，心頓時又懸了起來，回到家里，一個個緊閉門戶，手拿棍棒，一夜都不敢合眼。可是，直到天亮了，太陽又出來了，也沒見到黑狼的影子，大家這才放下心來。此后一連幾天，那些去林場送東西的“牛鬼蛇神”們也沒有見到黑狼，只好又提著東西回去了。 這時候有人才說，黑狼在挨打的那天晚上就跑了，他親眼看見的，慘兮兮的，跛著一只腳。 +10我喜歡
張金福【貴州余慶】 汪道明一下子就呆了，他沒想到張忠林說的是真的，沒過幾年，還的確爆發了更大的災難，然而，張忠林，不知在何處，打電話下去問，任何人都不清楚，而這件事，只有汪道明最清楚，然而，聽張忠林過去說，還有過李大友，問李大友，李大友壓根兒就不知道此事。汪道明一下又傻了眼，不過，這次災難，并沒有傷到自己，關我何事呢？汪道明一想到這里，就憂哉游哉的又度起了方步，這又不是我們這兒，而發生在四川汶川，關我貴州啥事？可是，沒過幾天，編輯部人員，外面的消息鋪天蓋地又卷進這個編輯部大樓，同時各地捐款、救災，各個單位都表示了，自家這個部門，也不得不行動！ 汪道明站在過道里，注視著眼前的捐款箱，自己捐多少呢？自己捐一次，不能落后于別人，況且人人都在捐，又不要太小氣！捐100，還不如不捐，捐1000，2000，才能上擋次，他只好寫出他自己的捐款數字和名字、抄票連同信封，又慎重其事的又丟進捐款箱里，打開一看，見別人還比自己捐的還多，不由的，臉又紅了一陣！汪道明走近辦公室，一個熟悉的聲音又傳來，他一看，是同辦公室的鄭小明，鄭小明說，你那個朋友，看來說的是真的，有他的消息嗎？ 他茫然的又望著他，然后又說，這個人說的是仙家，我們又豈能相信他仙家的話？他這是迷信！ 是到也是，鄭小明也說，可是，剛剛冰災發生一個月之后，他就跑來，未發生之前，他就寫信告訴過我們，這封信是我收到的啊！再說了，鄭小明又繼續說，好多年了，他寫來的稿，寫來的信，都是談到的，有各種災難，還有世界大戰，莫非這個世界大戰是事實？ 管他是不是事實，先不要相信這些，現在生活這么美好，那里會出現什么世界大戰？ 那他有先見之明，是不是真的？ 中國雖然有這種傳說，誰又見證過？汪道明談到這里，就走了出去。他心想，你張忠林在貴州中八說仙家，無非也是證明你的確很聰明，但話又說回來，你雖然老早就和我講過，但我們同是家鄉人，雖然我們是家鄉人，但我和你一無親，二無戚，我又干嗎要幫你？雖然你喊我一聲老師，出于禮貌，我是叫你不能這么稱呼，但我要你真正做我的朋友，狗屁朋友！你一個鄉村農戶，來到這個地方，出于家鄉觀念，我照顧了你，你就是朋友了？ 汪道明輕輕的一聲冷笑，要我幫忙，不稍麻煩，老實說，我自己的兄弟，我自己的姐哥找來，我都沒有幫，你一個外人，我干嗎要幫你？愛情，我的愛情都不理想，我還那管得到你的愛情？一想到自己的愛情，在讀中文系時，自己的確也冒尖，的確也有一位女同學，的確是我追求和愛的對象，而這位女同學的確也愛自己，那知在畢業分配時，按我的分數應該是最高級的，都因為我個兒矮，達不到標準，才分在這個單位來，你以為，我也沒痛苦，只有你才痛苦？一想到那個女同學，我心就滴血，最后也沒得辦法，才隨便找了一個女人就結婚，你以為，我又過得美滿？ 汪道明邊走邊思索，此時也到了遵義丁字口，他來到添秀橋上，猛然又憶起自己的老頭，自己的老頭，也是一個道士先生，雖然父親盤了自己讀了大學，但自己的兄妹、姐姐也沒讀到書，自己雖然是幸福的，但還有一個傻姐姐，一想到這個傻姐姐，他就非常很頭痛。自己的兄弟，雖說在農村，但自己的父親的確也過火。他懶得自己去細想，你張忠林雖然和我有這種緣分，但我自己的家庭都沒顧得上，我又怎么去幫你？ 汪道明一下又來到了貴陽，在貴陽客站拽了拽，就直坐車到了省文聯，這次是到省文聯參加一個朋友的作品研討會，會上碰到李學軍，李學軍看了看他，聽說你和張忠林也是朋友？ 汪道明本想回答是狗屁朋友時，卻轉念又一想，這樣回答不是又失去了自己的身份了嗎？他笑哈哈的也說，這個人我認識，你問他干嗎？ 李學軍看了看他，又說，你知道他的先見之明，是怎么回事？ 他猛然憶起，他張忠林也和省文聯的幾個也談到過仙家，他望了望李學軍，也說，你沒聽他也說過嗎？你們當中，不是也有好幾個都知道了嗎？哎，我也不知道究竟是怎么回事啊！ 此時，黃國友走過來說，你們是在談張忠林，還是在談周忠林，張忠林是個文學愛好者，而周忠林才是我們研討的對象！ 黃國友此話一出，周忠林又站出來說，張忠林這個人，我也認識，聽說還有仙家，不是假的吧！ 假的真的，聽說還有好幾個都清楚，一個是你汪道明，而另一個卻是王聰明了，喂，王聰明，你談一下哎！ 王聰明站了起來，掃了眾人一眼，又才慢吞吞的說，今天是召開周忠林作品研討會，而不是召開張忠林作品研討會，請大家明白！ 汪道明一聽，王聰明還真高明啊，閉開不答。由于此時主持人也到，大家都只好維繞周忠林作品進行研討。 散會了，汪道明想聽聽王聰明的意見，然而，王聰明又一臺頭，就走了出去，他跟本就沒有達理汪道明，而汪道明覺得無趣，又只好坐車，直回遵義！在編輯部，他又看到了張忠林的信，而這些信，又是大罵編輯部的！他皺了皺眉，把這些信和詩悄悄撿了，然后又一看郵載，居然還是從廣東深圳寄來的，怪不得，他心說，打電話去，查無此人，原來也瞞著我到廣東去了。 他把信再次翻出來又細看，詩的確是很有一定的詩意，但完全又是罵的言語，此時，電話“嘟嘟”的又響了幾下，他抓過話筒，居然是王聰明打來的。他聽了王聰明的敘述，才知道，他也接了張忠林同樣的信函，也是同樣罵的言語。王聰明說，你怎么看待這個問題？ 他說，我要問你呢？那天，我就是想和你談這個事的！ 王聰明在電話上說，我發給了中央，但是中央的人來了，又找不著他，而此時，他又來這封信，他是什么意思？ 是不是我們沒相信他，也沒有用他，現在又的確又發生了，見證了，他才來罵？但是，你現在告訴中央，的確也晚了啊！發都發生了，你說不晚嗎？他又不罵嗎？ 我就不相信，天真的會踏下來，王聰明說完，王聰明就掛斷了電話。 而此時，汪道明一甩手，也掛了電話。他想，天空沒有這么殘暴，也不可能這么可惡。 時間一分，一分的又去，再翻過來，的確是災難重重，真的是打翻了天，再過一年，的確青海玉樹又發生了，各地洪水鋪天蓋地卷來，還有泥石流，跟著日本東京，還有其他國家，也相繼發生，而此時此刻，張忠林卻打著他自己的王牌，四面八方到處擴散，天啊，還把我的名字也寫上？說，讓天下人見證，讓天下人來找我。 汪道明走到他的家鄉，他先去看看張忠林這個人，然而，他走近他家里，跟本無人。他不是說，他在家等嗎？干嗎我來了，又走了呢？你不是會算嗎？干嗎又沒算到我去找你？汪道明在他的家鄉來回返回，他才想到，可能是他不愿再見我吧！跟據他現在寫的，還真把我搞攔住了，此事，如果一旦真的又發生，還真的讓我的臉面在這個世上難混啊！汪道明想到這里，又只好到回遵義，跟據主編的意見，他又只好重新翻出張忠林的舊稿，拿一個版面來專門推薦他的作品，然而，他沒想到張忠林此時又來信了，跟據信的內容，他感到很驚訝，的確又說準了他的心理，并且反對也用他的“仙文”，并且說“仙文”和新聞一樣，同樣有一定的時效性，過去的舊稿，堅決不能發，這樣發出去，他說，等于是要了他自己的命！ 汪道明又不由得，又一聲冷笑，你張忠林就是愛編，不是說我們不幫你，也正因為我們過去也幫過你，但我們查下來，好多都是假的。然而，你這次強調假的也有，真的也有，還真的把我們攔住了，還說得很有一定的道理，而每一步又都好像又算準了我們！算了，算了，汪道明又思考了一會，看來你的仙家是不會有假！他又通電話找到了李大友，而李大友卻說，我早也不和他聯系了，而他也沒聯系我！ 汪道明此時又暗想，你既然說不發，我們就不發吧！到時，你就不要怪我們了，然而，他又一細想，這不對啊，他只是說他的“仙文”不能發，并沒有說他的“神仙小說”，還有詩不能發啊！“神仙小說”、詩，還得必須幫忙給他推薦，也可以推薦給其他報刊！想想自己也是，干嗎這么冷酷呢？干嗎自己又不做個白樂？干嗎這么多年來，也沒想到實打實的去幫助一個人？唉，總的來說，也怪我自己的私心太重了！汪道明想到這里，還是按著他的意見，給他寫一篇推薦他的文稿吧！猛然之間，他也來到了天庭，而天庭里頭還有好多神仙，此時，他又看到張忠林也在里面，還見張忠林高舉著一面旗幟在那里大喊。他走了過去，沒想到，此時，天真的翻了，世人的確見證了這個世紀…… 作者簡介 張金福，男，發表小說處女作《鄰居》 +10我喜歡
夏日以至，在電腦前向左上角望去，是對面樓種植的綠蘿蔓，那樣的青綠讓我想起了往日時光。燥熱中夾著一丁點清涼的風吹過的往日時光。 我只是回想，而不帶著惆悵，遺憾去懷念。我總是相信，一切都是最好的安排，上蒼所作出的決定，可能不是如愿以償，但今后想起，或許感到陰差陽錯的欣喜。 我是不曾回頭的，面對故人，舊事，雖然有著遺憾，想著曾今的歡樂，但我終究未曾回頭。但又何嘗不想呢。 我依舊愛著我往日的愛人，可，許多些復雜的東西都阻止了我。我自身和外在因素都限制了我的行動。 我依舊愛著我往日的生活，可，許多些復雜的東西都阻止了我，我的自身和外在因素都限制了我的行動。 我依舊愛著我往日的許多，空氣，歌曲，戀人，朋友。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我一直詢問自己，為什么不嘗試一下呢。 想來，或許可以嘗試一下。 但，這不是自私的嗎? 雖然我愛著往日的戀人，但若是我嘗試了回頭，或許......單方面的思考自己總是自私的。 生活即是這樣。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 在猶豫和疑惑中躇躇前行，懦弱嗎?不舍嗎?擔心嗎? 可。 就是這樣的啊。 我，在無數次的糾結掙扎中放棄了回頭，因為我的自私，又因為我的不自私。 生活中處處充滿了可能回頭的節點，你怎樣選擇呢? 我呀，還是很羨慕那些什么都不想，勇敢表達自己的人納。 不管怎樣，我依舊相信，上蒼會給每一個美好的人最好的安排。 如愿以償也好，陰差陽錯也罷。 回頭也好，放棄也罷。 我，你，我們，都要一直熱愛著生活，自己。 +10我喜歡
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